-
Barn og unge i Rauma kommune
Aktivitet- og fritidstilbud for barn og unge
Sterk og stødig
Sterk og stødig er treningsgrupper for seniorer ledet av frivillige instruktører.Hvem kan få tilbudet?
Målgruppen for tilbudet er seniorer på 65+ som f.eks har noen av disse utfordringene:
- Har du ønske om å komme i bedre form og bli sterkere?
- Synes du vinterføre har blitt en belastning?
- Opplever du deg litt ustø og trenger å få bedre balanse?
Treningsgrupper
Åndalsnes samfunnshus: Torsdager kl. 10:15-11:15
Rauma Helsehus: Onsdag kl.11:00-12:00. Oppmøte i kantina.
Isfjorden samfunnssal: Tirsdag kl. 11:00-12:00 og onsdag kl. 11:00-12:00
Åfarnes skole, gymsal: Tirsdager kl. 14:00-15:00
Måndalen skole, gymsal: Torsdag 16:30-17:30
Slik melder du deg på:
Ring eller send SMS til Friskliv og Mestring på telefonnummer 46 82 97 33
Ønsker du å bidra som frivillig instruktør? Ta kontakt med Friskliv og Mestring på telefonnummer 46 82 97 33.
Del på:
Flere aktiviteter
-
Besøksvenn for Røde Kors Omsorg
Kan du tenke deg å få besøk av og til, slå av en prat eller ta en kopp kaffe sammen med noen? Da kan besøksvenn vøre noe for deg!
-
Bli frivillig
Har du litt tid til overs eller bare lyst til å gjøre noe for andre? Å være frivillig er både kjekt og givende, og gjør at man blir kjent med nye mennesker i lokalsamfunnet. Rauma Frivilligsentral har flere aktiviteter som trenger frivillige. I tillegg så kan vi kople deg med andre frivillige organisasjoner som holder på med det kunne tenke deg å være med på.
-
BUA Rauma
På BUA kan alle låne utstyr til vinteraktivitet, sommeraktivitet og friluftsliv hele året. Lån er enkelt, gratis og bærekraftig.
-
Den kulturelle spaserstokken
Den Kulturelle Spaserstokken skal bidra til gode kunst- og kulturprosjekt for eldre i kommunen.